目錄：
第一章：中醫(yī)養(yǎng)生 人體6大“海”穴的妙用
第二章：中醫(yī)養(yǎng)生 五臟衰老的預(yù)測
第三章：中醫(yī)養(yǎng)生 治療風(fēng)濕病發(fā)展簡述
編者按：人體有很多穴位，之中有6個“海”穴，它們有什么作用呢？中醫(yī)養(yǎng)生，如何預(yù)防五臟衰老呢？
中醫(yī)養(yǎng)生 人體6大“海”穴的妙用
中醫(yī)博大精深，筆者在臨床中發(fā)現(xiàn)有六個帶“海”字的穴位，在針灸治療中有很廣泛的應(yīng)用，可相互搭配治療多種病癥。它們分別是：血海、少海、小海、照海、海泉、氣海。
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1、血海
血海穴屬足太陰脾經(jīng)，位置在髕骨上緣內(nèi)側(cè)二寸處。臨床常用簡單的取法，讓患者正坐垂足，治療者以掌心按在病人的髕骨上，拇指，向內(nèi)側(cè)，當(dāng)拇指尖端按著處是穴。主治：功能性子宮出血、痛經(jīng)、蕁麻疹、皮膚瘙癢、膝關(guān)節(jié)疼痛。
2、少海
少海穴屬手少陰心經(jīng)，屈肘成90°，在肘內(nèi)側(cè)橫紋盡頭處取之。主治：心痛、手顫、肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患。
3、小海
小海穴屬手太陽小腸經(jīng)，在肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。主冶：頭痛、肩肘臂痛、癇癥。
