茶水漱口可防流感
烏龍茶、紅茶及綠茶中都含有兒茶素，具有抑制流感病毒活性的作用，尤其以綠茶預(yù)防流感病毒的效果好。實(shí)驗(yàn)顯示，將日常喝的綠茶的濃度稀釋到1/4后再將流感病毒混入茶水中，5秒鐘后病毒就會(huì)喪失感染力。
洗澡、洗衣、曬被子，別小看小事
這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽(yáng)光充足時(shí)把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因?yàn)樵陉?yáng)光和空氣流動(dòng)的作用下，病毒在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)被殺滅。
抗生素不等于消炎藥
很多人誤以為抗生素可以治療一切炎癥，而實(shí)際上抗生素僅適用于由細(xì)菌和部分其他微生物引起的炎癥，對(duì)春季易流行的病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、傷風(fēng)、流感等病毒引起的炎癥無(wú)效?？股厥轻槍?duì)引起炎癥的微生物有效的，是殺滅微生物的、沒(méi)有預(yù)防感染的作用。
臟手別摸臉
我們知道，病毒多是通過(guò)直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物（特別是鼻黏液）傳播病毒，先污染了自己的手或身邊的其他物件，再到達(dá)易感者的手上，進(jìn)而附著在他人的黏膜組織，如鼻子、口腔。所以，臟手不要隨便碰觸口鼻，可以起到限制病毒傳播的作用。
