目錄：

　　第一章：老年人更期待浪漫愛情

　　第二章：被關(guān)愛的老人才能更長壽

　　第三章：影響老年人長壽的6大惡習(xí)

　　編者按：健康的生活習(xí)慣是老年人長壽主要的原因之一。但是誰知道浪漫的愛情也會讓老年人的身體健康，壽命增長。那么這是為什么呢？下面小編就和大家一起來看看吧！

　　老年人更期待浪漫愛情

　　“如果我們想要愛，80歲也不算晚。”渡邊淳一的這句話很浪漫、很文學(xué)，而從心理學(xué)的視角來看，這句話也恰好反映了心理學(xué)關(guān)于愛情和年齡之間關(guān)系的研究。

　　國家二級心理咨詢師廖麗娟介紹說：“心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，祖父母可能是只年輕人少那么一點點浪漫。比如，諾克斯的研究就發(fā)現(xiàn)結(jié)婚5年的人不如高中生浪漫，但是，結(jié)婚20年以上的人為浪漫。而莫羅和亞當(dāng)斯的研究發(fā)現(xiàn)，孩子已經(jīng)成人離開家的成年晚期（發(fā)展心理學(xué)中指60歲后的階段）有人，往往對愛情的信念更強烈。”

　　有研究人員將60歲的人和40歲的人進行比較，發(fā)現(xiàn)年長的人有著更多的精神上的快樂和較少的性沖動，他們對于愛情往往具備了更成熟和溫和的看法。因此，老年人往往更期待浪漫的愛情，而且了更我相信愛情的純粹。

　　廖麗娟說，自己曾碰到一對退休之后走到一起的老人，他們對自身有著更成熟的認知，對于生活的要求日趨簡單的同時，豐富并提高了自身對于精神的追求，“他們走到一起并不容易，但是當(dāng)這對忘年交跟我講他們在一起經(jīng)歷的那種從靈魂深處滲透出來的依靠、心靈相契和愛的純粹后，讓我感動了很久。”

　　我們身邊的人都會對老年人有刻板印象，認為老年人是不追求愛情的，或者認為他們不需要愛情，其實恰恰相反，心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)他們可能比我們很多壓力重重的青年人、中年人更期待浪漫的愛情。