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中醫(yī)保健對癥調(diào)理 10種體質(zhì)人的養(yǎng)生策略(4)

  7、宮女體質(zhì)(血虛)

  總體特征:面色白或萎黃,以唇色爪甲淡白等血虛表現(xiàn)為主要特征。

  形態(tài)特征:胖瘦均見。

  常見表現(xiàn):以面色白或萎黃,唇色爪甲淡白,易失眠,不耐腦力勞動,月經(jīng)量少色淡,舌淡,脈細無力為主要特征,中年女性尤為常見。

  心理特征:性格內(nèi)向、沉靜。

  發(fā)病傾向:易患失眠、虛勞等病。

  對外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐寒邪。

  8、領(lǐng)導(dǎo)體質(zhì)(痰濕)

  總體特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏舌膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

  形態(tài)特征:形體肥胖,腹部肥滿松軟。

  常見表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏或甜,喜肥甘甜膩,苔膩,脈滑。

  心理特征:性格偏溫和穩(wěn)重,多善于忍耐。

  發(fā)病傾向:易患消渴、中風、胸痹等。

  對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

中醫(yī)體質(zhì)人 中醫(yī)保健 養(yǎng)生策略 
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