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          中醫(yī)保健對癥調(diào)理 10種體質(zhì)人的養(yǎng)生策略(3)

            5、祥林嫂體質(zhì)(氣郁)

            總體特征:氣機郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

            形態(tài)特征:形體瘦者為多。

            常見表現(xiàn):神情抑郁,感情脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白,脈弱。

            心理特征:性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

            發(fā)病傾向:易患臟躁、梅核氣、郁證等。

            對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對精神刺激適應(yīng)能力較差,不適應(yīng)陰雨天氣。

            6、麥太體質(zhì)(陰虛)

            總體特征:陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

            形態(tài)特征:體型偏瘦。

            常見表現(xiàn):手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津,脈細數(shù)。

            心理特征:性情急躁、外向好動,活潑。

            發(fā)病傾向:易患虛勞、失精、不寐等病,感邪易從熱化。

            對外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐冬不耐夏,不耐受暑、熱、濕邪。

          中醫(yī)體質(zhì)人 中醫(yī)保健 養(yǎng)生策略 
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