目錄：
編者按：提到缺鈣，大家可能多只能想到骨質(zhì)疏松。其實缺鈣可能會引起很多的疾病。那么什么樣的人容易缺鈣呢？缺鈣會引發(fā)什么樣的疾病呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
缺鈣的N多罪行
講到缺鈣，大多數(shù)人聯(lián)想到的是骨質(zhì)琉松，其實缺鈣還和不少慢性疾病有關。下面幾種疾病癥狀要注意：
高血壓
研究發(fā)現(xiàn)，缺鈣也是引起高血壓的一個因素，而在飲食中增加鈣的攝入量，可以適當降低高血壓的發(fā)生率。因為鈣能防止血管的緊張性收縮，有助于改善血管的彈性。
經(jīng)常疲勞
鈣不但是構成骨骼和牙齒的主要成分，它還參與心臟搏動、神經(jīng)傳導、血液凝固和肌肉收縮的調(diào)節(jié)等重要生理過程。在骨骼肌的收縮過程串，鈣結合蛋白起著十分重要的作用。鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會感到疲倦乏力。因此，對于經(jīng)常疲勞但又查不出什么器質(zhì)性病變者，應注意是否由缺鈣引起。
