沐浴的順序
要先洗臉，再洗身子，后洗頭。因為洗澡過程中產(chǎn)生的蒸氣，會使人體的毛孔遇熱擴張，如果臉部尚未清潔，臟東西會趁毛孔大開之際進。而頭發(fā)就不一樣了，它們可以在蒸氣中得以滋潤后，再清潔。
沐浴后
沐浴后，應(yīng)該用柔軟干爽的毛巾或浴巾將全身皮膚表面的水分沾干，不要用毛巾使勁揉擦皮膚，然后好能擦一些身體乳給全身的皮膚保濕。因為身體表面的水分蒸發(fā)會帶走皮層的水分，不加注意會使皮膚變得干燥。
沐浴禁忌
1. 出汗時不能洗冷水澡。因為冷水會過分刺激神經(jīng)末梢，使毛孔突然收縮，容易發(fā)生毛細血管痙攣等癥狀。運動后渾身出汗時洗澡，水溫應(yīng)略高于體溫為宜。
2. 泡浴時間不宜過長。如果夏天泡浴超過1小時，會使皮膚毛細血管過分?jǐn)U張，血液過多地流到體表，造成大腦缺血。
3. 不要隨意選用沐浴產(chǎn)品。男士的皮膚類型和特點與女士不同，好不要混用沐浴產(chǎn)品。那些順手拿肥皂或洗衣皂往身上涂的做法就更應(yīng)該被遺棄。好是選擇適合皮膚特點的男士專用的沐浴產(chǎn)品。
總結(jié)：不要總是把洗澡想的很簡單，不要認(rèn)為洗澡就是為了洗掉身上的汗味及污垢，它同樣可以洗出健康。以上小編為男人盤點的健康洗澡秘笈趕緊來嘗試吧。
