冬瓜按摩霜
材料：冬瓜一片、蜂蜜少許。
作法：將冬瓜洗凈后去皮、去籽，蒸熟放涼后搗成膏狀，再加入少許蜂蜜攪拌均勻即可涂抹在臉上，按摩臉部3至5分鐘后，即可將按摩霜洗凈。
功效：消除臉部水腫。
除痘痘
黃豆芽湯
材料：黃豆芽。
作法：將黃豆芽洗干凈后，加入適量的水，先用大火煮沸后，再用小火煮30分鐘，連湯食用。
功效：可減少經前痘痘冒出來。
打針吃藥
經前癥候群的癥狀若嚴重，可經過醫(yī)師評估后口服荷爾蒙治療。甚至已經到經前不悅癥與憂郁癥情況，可服用抗焦慮劑或低劑量的抗憂郁劑來治療。也可以在經期前約7至10日，經醫(yī)師診察后服用避孕藥，使經期延后以避開重要場合。
醫(yī)師說
依病因預防治療
中醫(yī)上認為經前癥候群可能是因心肝氣郁，或肝血不足使肝火上升，或因平日飲食不正常導致脾腎陽虛，這些都可能造成經前與經期不適，可針對原因來做預防治療。
