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春季養(yǎng)生先養(yǎng)心 健康從了解心臟作息開始

  目錄:

  第一章:心臟只工作不休息嗎

  第二章:心跳次數(shù)揭示健康狀況

  第三章:保護(hù)心臟:有些常識(shí)錯(cuò)誤

  編者按:春季是個(gè)適合養(yǎng)心的季節(jié)。要想養(yǎng)護(hù)好我們的心臟,首先我們得認(rèn)識(shí)自己的心臟。比如說心臟是如何工作的?心臟是不是沒有休息,一直工作呢?下面小編就跟大家一起來看看吧!

  心臟只工作不休息嗎

  心臟是人體唯一不偷懶的器官,當(dāng)人還在母親肚子里,準(zhǔn)確地說是懷孕第18天時(shí),心臟便開始有規(guī)律地跳動(dòng)起來。一個(gè)正常的成年人安靜時(shí)每分鐘心跳60~100次。在一個(gè)人100年的壽命中,心臟要跳動(dòng)大約50億次。

  心臟為什么能以這樣高的效率勤勤懇懇地工作呢?它不知疲倦嗎?它只工作不休息嗎?

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  心臟分為互不相通的兩半,每半各分為心房和心室,心房和心室之間借房室口相通,左邊為左房室口,右邊為右房口。左心房連通肺靜脈,中心房連通上、下腔靜脈;右心室連通主動(dòng)脈,右心室連通肺動(dòng)脈。

  心臟跳動(dòng)主要是因?yàn)闃?gòu)成心臟的心肌在收縮。其實(shí)心肌經(jīng)常在休息,只不過休息的周期非常非常的短。人體處于休息狀態(tài)對(duì),心臟每次收縮要0.49秒,之后0.31秒的間歇。

  心動(dòng)周期是這樣的:心房收縮,心室就休息。然后心室收縮,心房就休息。它們就這樣輪班休息。一天24小時(shí),心房共工作不到4小時(shí),休息約20小時(shí);心室工作不到11小時(shí),休息13小時(shí)。

保護(hù)心臟 養(yǎng)心 心臟 
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