茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。茯苓的作用為茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。那么，茯苓的養(yǎng)生功效還有哪些呢？食用茯苓注意事項有哪些？

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