治療落枕用米醋熱敷
常發(fā)落枕的人，可每天做頭頸部的俯仰、旋轉動作鍛煉，可以減少落枕的發(fā)病率。而落枕的時候也可以試試用米醋熱敷來。
落枕主要發(fā)病原因是睡眠時枕頭過高、過硬或睡眠姿勢不良引起頸項部急性肌肉痙攣。防治和護理措施包括以下幾個方面：
1.選擇合適的枕頭
枕頭不宜過高、過硬，睡眠姿勢要正確。
2.注意保暖
本病好發(fā)于冬春，所以睡眠時頸項部應用被褥覆蓋，避免感受風寒而誘發(fā)此癥。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
