酒后喝濃茶
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無(wú)效，還會(huì)傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
飲水過(guò)少
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
醫(yī)生共識(shí)是適當(dāng)服用一些抗氧化劑可以減輕上述損害，這樣的抗氧化劑有維生素C、維生素E、蝦青素等。
飲食太咸
飲食偏咸，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
不管怎樣，男人重要的就是保護(hù)好自己的健康。作為一個(gè)強(qiáng)健的男人，腎是必須要強(qiáng)健充滿動(dòng)力的?；蛟S改掉這些習(xí)慣，會(huì)讓你的腎更加厲害，當(dāng)然，相對(duì)應(yīng)的方面也會(huì)更強(qiáng)。
