第五招
易過敏的皮膚通常具有較差的皮膚彈性，膠原蛋白是維持肌膚彈性的關(guān)鍵，一旦肌膚獲得足夠膠原蛋白，即能迅速修復受傷的組織，提升細胞新陳代謝。在肉類中魚類的組成結(jié)構(gòu)與人體接近，是人體組織能辨識吸收的膠原蛋白，因此魚肉是與松懈皮膚對抗的首選食物。但過敏后應停止攝取魚類。
第六招
調(diào)節(jié)微循環(huán)，如果你在春天的陽光里時會有短暫的“面紅耳赤”的現(xiàn)象，說明你的皮膚表面產(chǎn)生了輕微的淤血，是微循環(huán)不暢的表現(xiàn)，容易導致過敏。改善微循環(huán)的佳方式是鍛煉加飲水，出汗和及時地補充清水，加快體內(nèi)循環(huán)和排毒，可以有效地防治部分過敏現(xiàn)象。
第七招
近日本科學家從綠茶中鑒定出一種化合物，能夠阻斷與過敏反應有關(guān)的細胞接受器。 這種化合物為methylated epigallocatechin gallate（簡稱EGCG），在人體內(nèi)可能也有相似作用。雖然先前已有類似的綠茶化合物表現(xiàn)出抗過敏作用，然而EGCG的作用顯然是強大的。多年以來，民間普遍以飲用茶來對抗噴嚏、咳嗽與流眼淚，這些都是感冒與過敏的癥狀。
