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編者按：卵巢是女人孕育生命，繁衍下一代的神圣器官，因此女人要好好的呵護(hù)自己的卵巢。那么，女人如何保養(yǎng)卵巢呢？下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)女人養(yǎng)生之道，教女人保養(yǎng)卵巢秘笈。
6大生活好習(xí)慣保護(hù)好女人卵巢
1、每年至少體檢一次。
卵巢早衰并非毫無(wú)征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。
2、少熬夜。
良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發(fā)現(xiàn)，許多卵巢早衰者長(zhǎng)期睡眠不足，因加班、聚會(huì)、泡吧、上網(wǎng)通宵達(dá)旦或晝夜顛倒，不知不覺(jué)中透支了自己的健康。
3、離電腦輻射越遠(yuǎn)越好。
研究顯示，電腦輻射會(huì)影響卵子質(zhì)量，但完全避免電腦輻射又不可能。美國(guó)健康專(zhuān)家說(shuō)，筆記本電腦輻射比臺(tái)式機(jī)小得多，想大程度避開(kāi)電腦輻射，好的方法是拔斷電源，用電池工作。
