7、煩躁重燃心理抗壓能力

　　遭遇麻煩：你總是不讓自己有極端的煩躁感，什么事兒都淤積在心里，長此以往，心理承受能力也在逐漸下降，這就是憂郁癥日益增加的原因之一。

　　不用擔心：適當?shù)蒯尫乓幌?，培養(yǎng)自己的煩躁情緒，準許自己不高興、不開心、沒有微笑，即使影響工作效率也無妨。煩躁過后，心情會更加放松，承受壓力的能力也會恢復到高點。

　　8、吸氧提升腦細胞自愈能力

　　遭遇麻煩：汽車尾氣、電器輻射、香煙繚繞讓空氣質(zhì)量不斷下降，大腦因為缺少新鮮氧氣，出現(xiàn)不清醒的現(xiàn)象，腦細胞活動能力也開始下降。

　　不用擔心：此時好的建議就是每兩個星期去氧吧休息1個小時，其中的氧氣經(jīng)過過濾后，還加入了適合個人體質(zhì)的精油，能提高腦細胞的自我恢復能力，令整個人都煥發(fā)神采，腦疲勞大大降低。

　　9、靈芝激活免疫系統(tǒng)自愈

　　遭遇麻煩：免疫力下降真的是個很可怕的問題，小則經(jīng)常傷風感冒，重則發(fā)生病毒性皰疹、血液系統(tǒng)疾病。

　　不用擔心：此時需要一種能量使身體達到動態(tài)平衡，提升免疫力的自愈能力。靈芝就是不錯的選擇，其所含有的賴氨酸、亮氨酸等15種氨基酸，以及鈉、鉀、鈣、銅、鋅等13種無機元素，是提升免疫系統(tǒng)自愈能力的必要選擇。所以，每個星期不妨喝兩次自制靈芝茶，切10片靈芝，用熱水泡開即可飲用。但飲用次數(shù)不宜過多，否則容易上火，出現(xiàn)流鼻血的癥狀。