7妙招幫你樹立自信心
自信是一種心理狀態(tài)特點(diǎn)，或者說是一種性格特點(diǎn)。那么如何樹立自信心呢？
認(rèn)識(shí)自己不自信的來源。
總覺得有人在背后責(zé)罵你？總是對什么事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的來源，給它們一個(gè)稱號(hào)，認(rèn)識(shí)它。將這些來源告訴給朋友和愛人，大膽地表達(dá)出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時(shí)也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
認(rèn)識(shí)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)。
為什么要沉迷于自己失敗的一面呢？沒有一個(gè)人是完美的，但是每個(gè)人都有自己優(yōu)秀的地方。為你擁有的特長和優(yōu)點(diǎn)感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛。
對著鏡子笑一笑，人生是積極的。
給自己一個(gè)笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。
