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編者按：年末了，工作量越來越大，越來越忙，年末聚餐，回家等一些事情的困擾，導致許多人都會患有“年終焦慮癥”。那么患有年終焦慮癥該怎么辦呢？焦慮癥怎么治療？焦慮癥吃什么好？接下來小編為大家推薦3個擺脫此證的妙招，趕快來看看學學吧。
“年終焦慮癥” 實在讓人hold不住
一杯綠茶：歲末年初，各種年終銷售報表、新年發(fā)展規(guī)劃、年終測評、獎金分紅計劃紛至沓來……單位都開始“算總賬”以辭舊迎新。一邊是無休止的加班，一邊是對春節(jié)長假的期盼，心情怎么也快樂不起來。這兩種心情就像“天使與魔鬼”一樣折磨人?？粗郎系娜諝v，就盼著這個月早些翻過去。
山中無猴子：我是事業(yè)生活兩頭都想抓，卻都抓不住。每到年終進行干部考評的那些日子，就覺得自己喘不過氣來，幾乎天天失眠。
雪峰邵水：一到年底就有些焦慮，怕盤點，怕年終總結。而這兩項，恰恰是某種工作程序，一到日子就會跳出來，躲都躲不掉……
