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三美味肉類食譜 驅(qū)寒暖身滋補養(yǎng)生樣樣精(6)

  十大有效的驅(qū)寒方法

  一、暖水袋。

  不可否認這是相對古老但絕對有效的工具。燒點熱水就可以,灌上半袋子放到被窩里,可以暖腳暖身想暖哪兒就暖哪兒。對于自身幾乎不散發(fā)熱量需要借助外力的人有用。這種人把他塞到棉花堆里他也暖不熱。只是灌熱水的時候要小心,并且袋子容易壞,不好擰。俺的好容易找出來才用了一天,壞了。嗚嗚。

  二、吃火鍋。

  真的很有效啊,吃了不覺得太冷。吃完趕緊回家鉆到被窩里,發(fā)現(xiàn)原本冰涼的被子一會就暖和了。只是胃里有些堵,火氣大且不利于減肥。俺昨天又吃了。

  三、逛商場。

  推薦!大商場超市里面暖氣充足,華衣美食,應(yīng)有盡有,空氣中還飄散著食物的的香氣,既滿足了我們對物質(zhì)的無盡想象,又庇護我們于寒冷之外,非常理想??系禄呐瘹庹婧?,甚至過熱。但是總是干坐著也不太好意思,不小心買點東西吃就又增加了脂肪,還費銀子。

  四、喝茶。

  抱著一杯濃茶,手指不再僵硬,喝一口心里熨貼無比,好象親密的朋友,為你驅(qū)散寒冷,知心知肺。

  五、白酒二兩。

  促進血液循環(huán),由內(nèi)而外散發(fā)熱量,不知不覺冷得縮成一團的身體就舒展開了。若是啤酒,殊途同歸,但入口時太涼,少了又沒有作用。在家吃飯爸讓陪他小酌,我要白酒,外人不知道還以為我是一酒鬼。

養(yǎng)生食譜 吃什么驅(qū)寒保暖 肉食 
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