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          三美味肉類食譜 驅(qū)寒暖身滋補(bǔ)養(yǎng)生樣樣精(6)

            十大有效的驅(qū)寒方法

            一、暖水袋。

            不可否認(rèn)這是相對(duì)古老但絕對(duì)有效的工具。燒點(diǎn)熱水就可以,灌上半袋子放到被窩里,可以暖腳暖身想暖哪兒就暖哪兒。對(duì)于自身幾乎不散發(fā)熱量需要借助外力的人有用。這種人把他塞到棉花堆里他也暖不熱。只是灌熱水的時(shí)候要小心,并且袋子容易壞,不好擰。俺的好容易找出來才用了一天,壞了。嗚嗚。

            二、吃火鍋。

            真的很有效啊,吃了不覺得太冷。吃完趕緊回家鉆到被窩里,發(fā)現(xiàn)原本冰涼的被子一會(huì)就暖和了。只是胃里有些堵,火氣大且不利于減肥。俺昨天又吃了。

            三、逛商場(chǎng)。

            推薦!大商場(chǎng)超市里面暖氣充足,華衣美食,應(yīng)有盡有,空氣中還飄散著食物的的香氣,既滿足了我們對(duì)物質(zhì)的無盡想象,又庇護(hù)我們于寒冷之外,非常理想??系禄呐瘹庹婧茫踔吝^熱。但是總是干坐著也不太好意思,不小心買點(diǎn)東西吃就又增加了脂肪,還費(fèi)銀子。

            四、喝茶。

            抱著一杯濃茶,手指不再僵硬,喝一口心里熨貼無比,好象親密的朋友,為你驅(qū)散寒冷,知心知肺。

            五、白酒二兩。

            促進(jìn)血液循環(huán),由內(nèi)而外散發(fā)熱量,不知不覺冷得縮成一團(tuán)的身體就舒展開了。若是啤酒,殊途同歸,但入口時(shí)太涼,少了又沒有作用。在家吃飯爸讓陪他小酌,我要白酒,外人不知道還以為我是一酒鬼。

          養(yǎng)生食譜 吃什么驅(qū)寒保暖 肉食 
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