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工作健康兩不誤 中醫(yī)養(yǎng)生12時辰暗藏玄機(6)

  ●下脘穴——按壓讓毒素不滯留

  下腕穴掌管著食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程。如果此處不通暢,則容易讓體內毒素逐漸增多,造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積,讓女人顯得過于粗重。

  Where:在肚臍上方的2寸處就可以找到它哦!

  How:不妨每日用雙手大拇指按壓此穴,讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程,有助于全身的減肥。上班等地鐵的時候,可以“刺激”一下它哦!

  有些穴位,無論何時按壓都可以達到按即瘦的效果,不在乎時辰,讓你越來越瘦!

  1. 瘦臉——頰車穴:

  咬緊牙關,沿著耳垂的下方向下摸,會摸到一個高高隆起的地方,就是頰車穴。三個手指并攏按摩能緩解臉部多余的脂肪堆積,還你一張完美“瓜子臉”。

  2. “瘦”皺紋——絲竹空穴:

  在眉梢凹陷處是絲竹空穴,可以讓眼部的魚尾紋徹底“瘦身”,并逐漸消失??梢杂么竽粗笍拿碱^,沿著眉毛一直按揉到眉梢,然后順勢按揉到太陽穴入發(fā)際的位置即可。

12時辰 12時辰養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生 
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