17點(diǎn)～19點(diǎn)—— 酉時(shí)
腎經(jīng)旺，這個(gè)時(shí)候服用補(bǔ)腎的中藥效果好，腎是先天之根，是“人活一口氣”的元?dú)?，人體經(jīng)過(guò)申時(shí)的瀉火排毒，在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段，這個(gè)時(shí)候要再喝一杯水，保護(hù)腎和膀胱。
建議您：晚餐不宜過(guò)飽啊，請(qǐng)以流質(zhì)食物為主！
19點(diǎn)～21點(diǎn)—— 戌時(shí)
心包經(jīng)旺，心包“代主受邪”，是心的保護(hù)組織，這段時(shí)間要保持心情愉悅，散散步，準(zhǔn)備休息。
建議您：盡量保持心情愉悅，這個(gè)時(shí)候生氣會(huì)加快身體毒素生成，得不償失！
21點(diǎn)～23點(diǎn)—— 亥時(shí)
三焦經(jīng)旺，三焦經(jīng)是“六腑”中大的“腑”，有主持諸氣、疏通水道的作用。這個(gè)時(shí)候陰陽(yáng)和合，是孕育新生命的好時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)段人體應(yīng)該進(jìn)入睡眠，讓身體獲得休息。
建議您：想要跟另一半愛(ài)愛(ài)的各位，行動(dòng)起來(lái)吧！
