5.洗澡

　　洗掉沾染你一天的微小雜質(zhì)與灰塵，洗掉你一身的疲憊。你就會(huì)容光煥發(fā)！洗澡時(shí)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都在做運(yùn)動(dòng)同時(shí)也促進(jìn)了全身的血液循環(huán)．每次洗完澡，看看鏡子中自己的臉是不是變得紅仆仆的？是不是發(fā)現(xiàn)自己變得更美了？

　　6.睡好覺

　　忙碌一天的身體每個(gè)細(xì)胞需要按時(shí)休息，疲憊的細(xì)胞不會(huì)是充滿活力的也不可能美麗了！充足的睡眠，可使你一天都充滿活力一天都美麗！睡覺是幸福的，睡個(gè)好覺更是一種幸福！而幸福的人就是美麗的人！（不要熬夜，熬一回你就需要緩上好幾天?。?/p>

　　7.喝水

　　女人是水做的。人身體主要的成分是水，對(duì)于女人更是如此。要補(bǔ)充足夠的水分啊！喝水好養(yǎng)成習(xí)慣。就象美麗的花兒按時(shí)給“她”澆水，她就會(huì)開得更美麗更長(zhǎng)久！

　　8.吃水果，蔬菜

　　采取天然之精華。你的細(xì)胞是天生的，“她們”遇到純凈而天生的水分、礦物質(zhì)、維生素……“她們”當(dāng)然高興了！“她們”高興了，你當(dāng)然會(huì)變美了！

　　總結(jié)：以上盤點(diǎn)的那6種食物，美女們，千萬不要碰哦，如果想要保持美麗，趕快試試小編以上推薦的那幾種方法與吃一吃小編推薦的讓你變美的食物吧，那么變美就在瞬間。