5.洗澡
洗掉沾染你一天的微小雜質與灰塵，洗掉你一身的疲憊。你就會容光煥發(fā)！洗澡時身體的各個關節(jié)都在做運動同時也促進了全身的血液循環(huán)．每次洗完澡，看看鏡子中自己的臉是不是變得紅仆仆的？是不是發(fā)現自己變得更美了？
6.睡好覺
忙碌一天的身體每個細胞需要按時休息，疲憊的細胞不會是充滿活力的也不可能美麗了！充足的睡眠，可使你一天都充滿活力一天都美麗！睡覺是幸福的，睡個好覺更是一種幸福！而幸福的人就是美麗的人?。ú灰疽梗疽换啬憔托枰徤虾脦滋欤。?/p>
7.喝水
女人是水做的。人身體主要的成分是水，對于女人更是如此。要補充足夠的水分??！喝水好養(yǎng)成習慣。就象美麗的花兒按時給“她”澆水，她就會開得更美麗更長久！
8.吃水果，蔬菜
采取天然之精華。你的細胞是天生的，“她們”遇到純凈而天生的水分、礦物質、維生素……“她們”當然高興了！“她們”高興了，你當然會變美了！
總結：以上盤點的那6種食物，美女們，千萬不要碰哦，如果想要保持美麗，趕快試試小編以上推薦的那幾種方法與吃一吃小編推薦的讓你變美的食物吧，那么變美就在瞬間。
