八大女人變美計(jì)策

　　女人如何變美？快速變美方法有哪些？請看下文詳細(xì)介紹吧。

　　1、讀書

　　讀書可以使人修心養(yǎng)性。讀書是要靜的，練氣功也是要靜的。讀書就象在練氣功，讀書的時(shí)候你身心的氣流、神韻就會隨著書的韻律在飄游、流動。只要書是美麗的，“她”就會把你鍛煉得美麗。人的美麗貴在內(nèi)在氣質(zhì)的美麗。讀書可以提高你的內(nèi)在氣質(zhì)，讀書可以使你美麗！這是淺易默化的，也是充滿神奇的！所以讀書是使你變得更美麗的第一大秘籍。

　　2.運(yùn)動

　　生命在于運(yùn)動。運(yùn)動才能使生命充滿活力，保持年輕。好的運(yùn)動是跑步！只要你堅(jiān)持。也許你堅(jiān)持越久你的美麗也就堅(jiān)持越久。每天早晨跑十幾分鐘，一天都會覺得輕松、愉快。天天跑，你就會天天如此“美麗”！動靜結(jié)合是好的養(yǎng)生之道，也是好的美麗之道。

　　3.做夢

　　晚上做不做夢，不是由自己決定的。但是白天做不做夢可是由自己決定。閑暇時(shí)間就閉上眼睛，讓自己的魂靈云游天外，什么事美，就想什么？會夢想代表你年輕，而年輕就代表你美麗！這也是培養(yǎng)你擁有一種樂觀精神和浪漫的性格！有了這種精神和性格你就會永遠(yuǎn)快樂！快樂的生命就是美麗的生命！

　　4.看笑話

　　笑口常開，才能青春永駐！無憂無慮，才會使身體里的每一個細(xì)胞都快樂而不至于衰老。現(xiàn)實(shí)生活中哪有那么多使自己高興的事呀，所以就需要自己沒樂找樂！看笑話就是好而簡單的辦法了，總之使自己保持一個好的心態(tài)，你的生命就會保持年輕，美麗！也許苦中尋樂，你就會變?yōu)橛肋h(yuǎn)快樂！