八大女人變美計(jì)策

　　女人如何變美？快速變美方法有哪些？請(qǐng)看下文詳細(xì)介紹吧。

　　1、讀書(shū)

　　讀書(shū)可以使人修心養(yǎng)性。讀書(shū)是要靜的，練氣功也是要靜的。讀書(shū)就象在練氣功，讀書(shū)的時(shí)候你身心的氣流、神韻就會(huì)隨著書(shū)的韻律在飄游、流動(dòng)。只要書(shū)是美麗的，“她”就會(huì)把你鍛煉得美麗。人的美麗貴在內(nèi)在氣質(zhì)的美麗。讀書(shū)可以提高你的內(nèi)在氣質(zhì)，讀書(shū)可以使你美麗！這是淺易默化的，也是充滿(mǎn)神奇的！所以讀書(shū)是使你變得更美麗的第一大秘籍。

　　2.運(yùn)動(dòng)

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)才能使生命充滿(mǎn)活力，保持年輕。好的運(yùn)動(dòng)是跑步！只要你堅(jiān)持。也許你堅(jiān)持越久你的美麗也就堅(jiān)持越久。每天早晨跑十幾分鐘，一天都會(huì)覺(jué)得輕松、愉快。天天跑，你就會(huì)天天如此“美麗”！動(dòng)靜結(jié)合是好的養(yǎng)生之道，也是好的美麗之道。

　　3.做夢(mèng)

　　晚上做不做夢(mèng)，不是由自己決定的。但是白天做不做夢(mèng)可是由自己決定。閑暇時(shí)間就閉上眼睛，讓自己的魂靈云游天外，什么事美，就想什么？會(huì)夢(mèng)想代表你年輕，而年輕就代表你美麗！這也是培養(yǎng)你擁有一種樂(lè)觀精神和浪漫的性格！有了這種精神和性格你就會(huì)永遠(yuǎn)快樂(lè)！快樂(lè)的生命就是美麗的生命！

　　4.看笑話(huà)

　　笑口常開(kāi)，才能青春永駐！無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，才會(huì)使身體里的每一個(gè)細(xì)胞都快樂(lè)而不至于衰老?，F(xiàn)實(shí)生活中哪有那么多使自己高興的事呀，所以就需要自己沒(méi)樂(lè)找樂(lè)！看笑話(huà)就是好而簡(jiǎn)單的辦法了，總之使自己保持一個(gè)好的心態(tài)，你的生命就會(huì)保持年輕，美麗！也許苦中尋樂(lè)，你就會(huì)變?yōu)橛肋h(yuǎn)快樂(lè)！