鍛煉能提高人們的體質(zhì)。對(duì)健康更有利?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人加入到了鍛煉的行列。冬季健身在下午的14：00～19：00之間比較理想。此時(shí)，室外溫度比較高，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，很容易興奮，比較容易進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。那么，你知道在冬季鍛煉的注意事項(xiàng)有哪些嗎？下面就讓專家來(lái)告訴你冬季鍛煉的是與非吧。

　　內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺(tái)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容！

　?。勐暶鳎荼绢l道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。