Q：現(xiàn)在很流行喝純凈水。喝純凈水好嗎？
A：純凈水就是普通的地下水，經(jīng)過(guò)專門的加工，把里面的雜質(zhì)過(guò)濾掉，喝這樣的水沒(méi)有太大問(wèn)題，不過(guò)也補(bǔ)充不到其他營(yíng)養(yǎng)。
Q：那么每天喝多少水才合適呢？
A：這個(gè)是因人而異的，要根據(jù)身高、體重、每天的活動(dòng)量以及五臟六腑的“寒”“熱”情況而定的，所以不能一概而論。但是有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是確定的，就是不要等口渴了才喝水，因?yàn)檫@時(shí)喝水已經(jīng)晚了，你身體里的細(xì)胞早已經(jīng)缺水了。
總結(jié)：現(xiàn)在很多人都會(huì)飲用隔夜水，但是通過(guò)以上的了解，我想大家都知道了隔夜水是不宜喝的，如何健康喝白開水，大家一定要依照小編上文方法喝，這樣才健康。（作者：郝婧羽，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
