造成身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的原因
造成身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的原因是復(fù)雜多樣的，主要有以下幾個方面：
?。?）過度疲勞造成的精力、體力透支。由于竟?fàn)幍娜遮吋ち?，人們用心、用腦過度。身體的主要器官長期處于人不敷出的非正常負(fù)荷狀態(tài)。關(guān)于這點(diǎn)我們在其他章節(jié)還會談及。
?。?）情緒低落以及心理障礙，也會出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。
?。?）心理失衡。一般認(rèn)為，出現(xiàn)亞健康狀態(tài)心因常起主導(dǎo)作用，古人云：萬事勞其行，百優(yōu)撼其心。高度激烈的競爭，錯綜復(fù)雜的各種關(guān)系，使人思慮過度，不僅會引起睡眠不良，甚至?xí)绊懭梭w的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，進(jìn)而影響機(jī)體各系統(tǒng)的正常生理功能。
