目錄：
第二章：飲食調(diào)理 全面養(yǎng)發(fā)減少頭屑滋生
第三章：簡(jiǎn)單食療法幫你解決掉發(fā)問(wèn)題
編者按：頭屑是困擾許多愛(ài)美人士的問(wèn)題之一。尤其在寒冷干燥的冬季，頭皮屑大量滋生，“發(fā)如雪”的尷尬讓實(shí)在讓我們無(wú)所適從。那么，頭屑多的原因是什么呢？在這冬季頭屑多該怎么辦呢？有什么方法可以有效抑制冬季頭屑的產(chǎn)生，擺脫頭屑的尷尬呢有時(shí)頭屑還會(huì)伴隨另一問(wèn)題掉頭發(fā)。那為什么會(huì)掉頭發(fā)？掉頭發(fā)該怎么辦呢？
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護(hù)發(fā)妙招讓你不做“發(fā)如雪”
冬季為什么頭屑特別多？
對(duì)于頭皮屑的滋生，大多人認(rèn)為是頭皮健康問(wèn)題導(dǎo)致的，這也符合冬天頭皮屑多的現(xiàn)象。一到冬天，天氣寒冷干燥，頭皮受到溫度的刺激，難免會(huì)出現(xiàn)一些不適的反映，頭皮屑就是明顯的一種！
頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
首先，頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，后成為無(wú)生命的角質(zhì)層脫落。而頭皮屑過(guò)多，而可能造成毛孔被堵塞，毛發(fā)衰弱的狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。
不過(guò)，生理性的頭皮屑量少而無(wú)須擔(dān)心，但病理性的則需要引起注意。
