養(yǎng)五臟2款食譜
雞蛋豆?jié){
準備材料：雞蛋一個，豆?jié){適量。
調(diào)理方式：雞蛋打破后，放進碗里拌勻，將豆?jié){煮沸后沖入碗中，放入適量的白糖調(diào)味即可。
保健功效：滋陰潤肺、寧嗽補血。
適用對象：陰虛肺燥、干咳少痰、咳嗽、肺結(jié)核等疾病患者。
梨汁粥
準備材料：梨、白米各適量。
調(diào)理方式：將梨洗凈后榨汁備用，白米洗凈后放進鍋內(nèi)加入適量的水煮粥，快熟時，把梨汁倒進粥里煮沸拌勻即可。
保健功效：生津除熱、潤肺止咳。
適用對象：燥熱咳嗽、咽干口渴、痰少黏稠、食欲不佳、營養(yǎng)不良、腹脹等患者均可適量食用。
總結(jié)：五臟對我們身體的重要性大家是知道的，那么不妨試試小編推薦的這5款豆類營養(yǎng)美食吧，滋補效果非常好哦，同時養(yǎng)五臟也要試試小編推薦的那5個保健方法，希望大家都能健康。
