誤區(qū)四：慢性病可以用偏方治愈

　　按西醫(yī)的說(shuō)法，慢性病都是多因素疾病，而且終生無(wú)法治愈。這話顯得很客觀，但聽(tīng)起來(lái)不太爽，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如一個(gè)偏方搞定的說(shuō)法那么讓人心情愉快。

　　所以，一旦聽(tīng)說(shuō)什么藥能夠根治糖尿病，永遠(yuǎn)有人追捧，趕著去上當(dāng)受騙，盡管內(nèi)行一聽(tīng)就知道是騙子的話。

　　飲食的事情也一樣。糖尿病也好，高血脂也好，在很大程度上的確是吃出來(lái)的，也的確可以用飲食的方法令其明顯改善，不過(guò)這和偏方治病完全不是一回事。

　　那些吃出來(lái)的病，比如糖尿病、脂肪肝等，毫無(wú)例外都是“冰凍三尺非一日之寒”，是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的結(jié)果，怎么可能指望用一種食物十天八天就治好呢？

　　要想解決問(wèn)題，當(dāng)然是要全面改變飲食習(xí)慣，平衡營(yíng)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)，調(diào)整起居，消除病因。只要能堅(jiān)持健康生活，這些“吃出來(lái)的病”自然會(huì)逐步改善。

　　問(wèn)題是，如今人們的心態(tài)都很浮躁，總是夢(mèng)想一種食物把什么都搞定。“大師”說(shuō)了，只要吃了生茄子，天天吃幾個(gè)豬蹄子也沒(méi)問(wèn)題。這話多順耳多令人興奮??！

　　相比之下，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家說(shuō)，要控制油脂，控制肉類(lèi)，多吃蔬菜水果和粗糧豆類(lèi)———這些話顯然聽(tīng)起來(lái)缺乏吸引力。

　　看看那些你方唱罷我登場(chǎng)的減肥產(chǎn)品，只要說(shuō)“不需要節(jié)食也不需要運(yùn)動(dòng)”，肯定會(huì)大受歡迎。但是，不管住嘴，也不邁開(kāi)腿，減肥的成果能堅(jiān)持嗎？

　　一輩子吃減肥藥可能嗎？這些簡(jiǎn)單道理，在商家富有誘惑力的忽悠之下，就被消費(fèi)者完全忽略了。

　　結(jié)語(yǔ)：日常生活中我們會(huì)走入誤區(qū)，完全是因?yàn)槲覀兿胍覀兊纳眢w更健康，但是卻忽略了養(yǎng)生保健的基本意義。因此，我們?cè)陴B(yǎng)生的時(shí)候一定要切記不可走入誤區(qū)哦！