女人要時刻清理自己的“門戶”
女性要愛護自己的“秘密花園”，保持陰部清潔，預防細菌感染是女性陰部護理必修的功課。
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數：每天1次即可。
2、清洗方式：好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，后洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液：根據自身情況在婦科醫(yī)生的指導下選擇適合自己的清洗液，好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現腫塊，有異味，以及尿道感染癥狀，一定要去醫(yī)院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
