目錄

　　第一章：孕期的七大注意事項(xiàng)

　　第二章：解密孕婦能否吃火鍋

　　第三章：孕婦適宜吃什么水果

　　第四章：孕婦吃葡萄需注意

　　第五章：孕婦便秘食療的調(diào)治方法

　　編者按：孕期照的女人是幸福的是充滿母愛的，但懷孕的女人不要因?yàn)樾腋６雎员＝?，生活中有許多是孕婦不能出不能吃的，那么，這些事什么呢？下面就來和下邊一起盤點(diǎn)下吧。

　　孕期的七大注意事項(xiàng)

　　一：保持清潔

　　注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔。注意室內(nèi)空氣流通。

　　二：早孕反應(yīng)的處理

　　懷孕初期多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降。因此在懷孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平時(shí)隨身帶一些食物，方便感覺餓的時(shí)候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。盡量多吃一些改善嘔吐癥狀的食物。

　　三：補(bǔ)充葉酸

　　自懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月的六個(gè)月時(shí)間中，準(zhǔn)媽媽需每天補(bǔ)充一定劑量的葉酸，以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，斯利安葉酸片專門針對(duì)準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)，百洋健康網(wǎng)會(huì)員價(jià)僅為9.6元，比市場價(jià)節(jié)省2.4元，同時(shí)推出葉酸片三盒裝，會(huì)員價(jià)僅為26元，比市場價(jià)節(jié)省10元之多，以上全部免運(yùn)費(fèi)，購買更實(shí)惠！