欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

九大職場(chǎng)減壓錦囊(2)

  上午用腦,下午動(dòng)身體。

  松本幸夫發(fā)現(xiàn),不同時(shí)間適合做不同性質(zhì)的事。建議上午用頭腦,比如整理資料、開會(huì)等,下午則動(dòng)動(dòng)身體,比如跑業(yè)務(wù)、見客戶,從而消除緊張心理。

  用零碎時(shí)間做小事。

  等人、開會(huì)前這種瑣碎的時(shí)間,不妨做些小事,比如訂東西、寫便條等,不知不覺事情就少了。

  果斷排除干擾。

  很少有人能從頭到尾、不受干擾地做完一件事。遇到“突發(fā)事件”,比如臨時(shí)任務(wù)等,除非十萬火急,好堅(jiān)持自己的節(jié)奏,忙完一件再做下一件事。

  準(zhǔn)備時(shí)間不能省。

  很多人為了節(jié)省時(shí)間,往往“矯枉過正”,拿到任務(wù)就開始,結(jié)果找不到頭緒、手忙腳亂。其實(shí),充分的準(zhǔn)備能幫你找到佳辦法,讓你有的放矢。

壓力 心理減壓 戰(zhàn)勝 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
涡阳县| 益阳市| 北碚区| 宁城县| 山东省| 交城县| 章丘市| 濮阳市| 衡阳市| 乐昌市| 长白| 临泉县| 罗城| 红原县| 德兴市| 金坛市| 乌兰县| 繁峙县| 洛扎县| 莱西市| 平果县| 阿拉善左旗| 上高县| 海阳市| 五河县| 息烽县| 教育| 兴宁市| 鄂托克旗| 沧州市| 富川| 乌兰浩特市| 电白县| 全椒县| 磐安县| 济源市| 綦江县| 象山县| 安阳市| 广丰县| 盐边县|