7、壓力太大？不如找個(gè)稍稍有點(diǎn)過(guò)時(shí)的工作。一家求職網(wǎng)站在調(diào)查了200個(gè)職業(yè)之后發(fā)現(xiàn)，2011年壓力小的職業(yè)是圖書(shū)裝訂工人，而壓力大的職業(yè)是救火員和飛行員。

　　8、換個(gè)地方住也許能改善壓力：一家網(wǎng)站從就業(yè)率、收入、謀殺率、日照時(shí)間、心血管疾病發(fā)生率等方面分析了美國(guó)前50大城市，后他們認(rèn)為鹽湖城是“壓力小的城市”。

　　9、壓力大的城市則是底特律。

　　10、自然地，在底特律的科爾曼A·楊國(guó)際機(jī)場(chǎng)（Coleman A Young International Airport）降落一架737客機(jī)，則是壓上加壓了……

　　11、如果既不能搬家也不能換工作，那么你可以試試暴力電玩。德州農(nóng)工國(guó)際大學(xué)（Texas A&M International University）的研究者邀請(qǐng)了103名年青人參與這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。研究者先給這些年青人分配了一些令他們感到崩潰的任務(wù)，然后在他們壓力巨大的時(shí)候讓他們玩游戲宣泄。在這些解壓游戲中，殺手4-血錢(qián)和使命召喚2（Hitman：Blood Money and Call of Duty 2）效果好。

　　12、想減壓？試試吃素吧。耶魯大學(xué)（Yale University ）研究人員發(fā)表在《軍事醫(yī)學(xué)》（Military Medicine）的研究顯示，給經(jīng)歷過(guò)魔鬼生存訓(xùn)練的士兵們食用復(fù)雜碳水化合物，例如胡蘿卜和土豆，他們的認(rèn)知能力有了顯著的提高。