3、吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。
制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。
功效：補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
4、吃干柿祛除黃褐斑
原料：干柿子適量，天天食之，久食有效。
功效：潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。吃薏苡粥祛除黃褐斑。
原料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。
制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。
總結(jié)：祛斑其實一點也不難，只要大家找對方法。小編推薦那些祛斑美白飲食療法，大家不妨多試試，不但對身體無害，而且還能讓你成功變身美白教主，那么不管參加什么聚會，你都會是女主角哦。
