欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

三款甜蜜養(yǎng)生大餐 浪漫過(guò)圣誕(3)

  比目魚配菠菜奶油香草汁

  原料: 比目魚肉150克、香草豆莢2根,羅勒葉200克、菠菜葉300克、大蒜瓣7顆、黑胡椒8克、魷魚半條、烹調(diào)油45毫升、牛奶150、奶油80毫升、鹽約10克。

  做法:

  1. 將cranberry洗干凈后在鍋中和白糖一起煮,并不斷攪拌,然后再加入柳橙的汁和去掉白色部分并細(xì)細(xì)切碎的柳橙皮,直到湯汁中看不到顆粒狀為止,備用。

  2. 把烤火雞腿去骨,取整齊部位切成大片,再將邊角的部分切碎,小長(zhǎng)茄切成厚片,青蘋果切薄片,備用。

  3. 把土豆蒸熟去皮碾成泥,混合上切碎的火雞腿肉,拍成小餅狀,在平鍋內(nèi)把黃油化開,用小火把土豆餅表面煎焦,再把小長(zhǎng)茄片和青蘋果片同樣煎軟,切成厚片的火雞腿也放在鍋中回?zé)?,備用?/p>

  4. 將青蘋果和土豆餅、火雞腿片交替碼放在盤中,旁邊擺上小長(zhǎng)茄片,再用炸薯?xiàng)l裝飾,在盤中淋上熬好的cranberry汁,即可。

  Hers提示:

  1. 比目魚打糊的時(shí)候水要分次逐漸加,并且攪拌的時(shí)候不要改變方向,加水量是魚肉分量的2倍左右,這樣蒸出的魚肉卷會(huì)很細(xì)膩松軟。

  2. 保鮮膜一定要用耐高溫的廚房專用品,涂上魚肉糊前可以用水濕潤(rùn)一下,這樣后魚肉卷的表面會(huì)比較光滑。

健康飲食 養(yǎng)生食譜 冬季飲食 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
托克逊县| 开鲁县| 江西省| 山东省| 油尖旺区| 专栏| 如皋市| 梧州市| 商洛市| 马尔康县| 台东县| 元朗区| 沐川县| 申扎县| 专栏| 凤冈县| 乌审旗| 泰来县| 察哈| 交城县| 惠来县| 泊头市| 方山县| 思南县| 苍梧县| 鄂托克旗| 湛江市| 扎囊县| 福清市| 海晏县| 莒南县| 岳阳市| 凤台县| 兴山县| 固安县| 沽源县| 邓州市| 喀什市| 四会市| 石城县| 夏津县|