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四大健身運(yùn)動成為都市女性的“寵兒”(5)

  街舞的分類

  Hip-hop是人們常接觸的一種舞蹈, 它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因為容易學(xué)習(xí),跳起來也相當(dāng)好看,所以很受大眾喜愛。

  機(jī)械舞,運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié),隨著音樂的節(jié)拍,加上自己豐富的想象力,創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。

  霹靂舞,也是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn),稱為大地板;用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作,加上刁鉆的倒立,稱為小地板。

  當(dāng)然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作。

  Freestyle,這是一種出神入化的舞步,它將各種類型的舞蹈混合在一起,隨心所欲地表現(xiàn),沒有舞蹈風(fēng)格的限定,脫離一般舞蹈的規(guī)范,可以說是一種個性化的街舞。

  House,隨著House音樂,運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈,跳起來既可以十分優(yōu)雅,也可以相當(dāng)狂野。

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