噪音

　　調(diào)查顯示，在北京、上海等一些大城市，每天人們平均在車上度過(guò)的時(shí)間是４小時(shí)。在這段時(shí)間里，如何才能保證健康行駛呢？

　　首先，快速行駛時(shí)不要開車窗或天窗。

　　研究表明，開快車時(shí)的風(fēng)聲是損害人們聽力的噪音之一。

　　第二，別開太大音樂(lè)

　　車內(nèi)音響太大，除了損害聽力外，研究還顯示，９０分貝的噪音會(huì)使眼睛區(qū)別光亮的敏感度降低，引發(fā)事故。如果在車廂這樣一個(gè)封閉的空間里播放聲音較大、節(jié)奏較快的音樂(lè)，音響與車的震動(dòng)會(huì)聯(lián)合發(fā)生作用，聲音很容易達(dá)到９５分貝。

　　第三，不在車內(nèi)吸煙

　　在車?yán)镂鼰?、堵車時(shí)開窗，都會(huì)加重人體呼吸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。煙草散發(fā)出來(lái)的有毒物質(zhì)很難在密閉的空間內(nèi)散開，并會(huì)滲入到車內(nèi)各個(gè)地方，對(duì)健康的影響可是長(zhǎng)期的。如果在堵車時(shí)搖下車窗，則會(huì)吸入更多的汽車尾氣，特別是在綠燈亮?xí)r，眾多汽車引擎開始啟動(dòng)，會(huì)釋放出更多有毒氣體。

　　第四，不及時(shí)上廁所。

　　有些人為了搶時(shí)間，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間不排尿。這樣不但容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病，還容易使人走神，分散注意力，導(dǎo)致事故發(fā)生。