目錄：

　　第一章：女性貧血 會(huì)造成身體虛弱

　　第二章：治療貧血 關(guān)鍵是要對(duì)癥下藥

　　第三章：貧血有什么癥狀

　　編者按：貧血是對(duì)身體極為不好的一種現(xiàn)象，但是現(xiàn)代人往往會(huì)忽略掉這種現(xiàn)象。這是為什么呢？那么，貧血會(huì)給女性的身體造成什么樣的影響呢？下面就讓我們一起來(lái)看看吧！

　　女性貧血 會(huì)造成身體虛弱

　　我們都知道貧血對(duì)身體不好，會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象。不過(guò)貧血除了這些癥狀之外，還有什么其他的癥狀呢？并且在飲食方面，該注意哪些才有利于貧血的治療呢？

　　缺鐵性貧血在年青的女性、兒童和青少年人群中較常見(jiàn)，因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)、碘、鈷、銅、維生素E或任何一咱B族維生素，特別是葉酸、煙酸或維生素B6，都可能導(dǎo)致貧血癥發(fā)生。

　　貧血的人吃什么好？雖然每一種營(yíng)養(yǎng)素都會(huì)在健康的血液過(guò)程中起著重要作用，不過(guò)補(bǔ)足鐵是重要的極其有效的方法。

　　貧血的人無(wú)法獲得充足的氧氣供應(yīng)，身體產(chǎn)生能量減少，便會(huì)感覺(jué)身體虛弱，頭暈眼花，能明顯感至心悸，身體長(zhǎng)期疲勞，手指甲變的很脆，臉色蒼白，缺乏活力。

　　故月經(jīng)量過(guò)多，或多次懷孕以及長(zhǎng)時(shí)間膳食不合理的女性出現(xiàn)貧血癥，大腦會(huì)經(jīng)常缺氧，所以記憶力差，還會(huì)出現(xiàn)健忘，精神混亂和抑郁，思維也受一定影響。