人過(guò)40，陰氣過(guò)半

　　現(xiàn)代社會(huì)里，為什么人過(guò)中年，有些人依然精力旺盛、身強(qiáng)體壯、健步如飛，而有些人卻開(kāi)始感覺(jué)四肢無(wú)力、腰膝酸軟、委靡不振呢？

　　有些人已經(jīng)六七十歲了，依然神采奕奕，身輕骨健；有些人才四五十歲，卻老氣橫秋，衰態(tài)盡露；有些人鶴發(fā)童顏，能活到八九十歲，甚至百歲以上；有些人卻疾病纏身、英年早逝。為什么會(huì)有這么大的差異呢？

　　其實(shí)這一切的根源，先要從腎談起，因?yàn)槟I氣虛衰始于中年?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中闡述：“腎為先天之本、生命之根、主人體生、長(zhǎng)、壯、老。”當(dāng)女性35歲，男性40歲后，人體健康的根本——腎氣就會(huì)開(kāi)始逐漸虛虧。精虛、腎虛，古人謂之陰虛。

　　人到了40歲以后，無(wú)論你是誰(shuí)，都不可能違背自然規(guī)律，也就是說(shuō)到了這個(gè)年齡，我們的精血都會(huì)虛虧。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有這樣一句話“人過(guò)四十陰氣自半”，就是說(shuō)人到了40歲以后，因?yàn)槟阍谌粘Ｉ钪袥](méi)有很好地去保養(yǎng)，我們體內(nèi)的物質(zhì)基礎(chǔ)就減少了，而且它還不是少了一星半點(diǎn)兒，它少了差不多一半。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)了許多關(guān)于腎的話題：“腎藏精、生髓通于腦；腎主溫煦；腎主骨（腰為腎之府、腿為腎之路）；腎主水、司膀胱開(kāi)合。”