欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

如何緩解心理疲倦(7)

  31.快整理你亂糟糟的辦公桌!

  32.選一張喜歡的寶寶照片作電腦的桌面!

  33.聽(tīng)到一個(gè)小玩笑,就要開(kāi)懷大笑。

  34.關(guān)注時(shí)尚新品,尤其是一線的能提升保養(yǎng)效果的護(hù)理品,這會(huì)讓你覺(jué)得自己受到寵愛(ài)。35.定期去美容院享受SPA,放松肌膚也放松自己。

  36.在家里留出一個(gè)小小的空間,專供靜思之用。

  37.想哭,就準(zhǔn)備好煽情的小說(shuō)和面巾紙,痛快地哭一回。

  38.捐掉衣櫥里兩年之內(nèi)沒(méi)有穿過(guò)的衣服。39.將偶爾回憶起的某個(gè)幸福瞬間用筆記下來(lái)。

  40.為了愜意的享受去讀書(shū),這樣會(huì)使得我們的生活更有意義。

  41.定期與健康顧問(wèn)通電話,不要等到身上某些器官出現(xiàn)問(wèn)題才去解決。42.服用適量的維生素。

  43.在沒(méi)有交通燈的路口,停下車(chē)讓行人先過(guò)。

  44.進(jìn)辦公室后先泡杯咖啡或清茶,不要急著先看郵箱。

  45.把孩子獲得的小紅花掛在顯眼的位置。

  46.周未出門(mén)的時(shí)候脫掉高跟鞋。

  47.改變一個(gè)小習(xí)慣,比如不再去常去的那家餐廳,改去體驗(yàn)別家不錯(cuò)的餐館。48.焦慮的時(shí)候坐下來(lái),慢慢喝完一杯水。

  49.假期帶孩子看望自己的奶奶或者外婆,也讓孩子聽(tīng)聽(tīng)自己的父母小時(shí)候是如何可愛(ài),如何成長(zhǎng)起來(lái)的。

  50.加班到很晚回家時(shí),在樓下時(shí)仰頭看一看客廳的那扇窗戶里透出的點(diǎn)點(diǎn)燈光,想象有人在里面等候著你。

  結(jié)語(yǔ):身處這樣的一個(gè)社會(huì),難免很多人都覺(jué)得“累”,可不管怎么樣生活還是要繼續(xù)。有話說(shuō)大家都聽(tīng)過(guò)“快樂(lè)是一天,不快樂(lè)也是一天”,讓我們每天都開(kāi)開(kāi)心心的度過(guò)吧,人的一生勿勿數(shù)十年,何必把光陰都浪費(fèi)在苦惱的事上呢?

心理減壓 心理疲倦 心理疲勞 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...