秋凍緩解手腳冰涼保健 女性需要“捂三捂”

　　“春捂秋凍”并不適合所有人

　　據(jù)了解，由于一些人過(guò)分貪涼，近各大醫(yī)院感冒、胃寒患者人數(shù)驟增，中老年人支氣管炎、哮喘、支氣管擴(kuò)張發(fā)病率也比平時(shí)高。疾控專(zhuān)家說(shuō)，適當(dāng)“秋凍”，可增強(qiáng)皮膚的耐寒力，但“秋凍”并不適合所有人，體虛、患有慢性疾病及年老多病者，應(yīng)注意保暖。

　　心血管病人不宜“秋凍”。

　　人體受寒冷刺激后，易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，血循環(huán)外周阻力加大，血壓升高，心臟搏動(dòng)加快，血液黏稠度增加，容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗塞和促使腦血栓形成。心腦血管病人應(yīng)避免“秋凍”及長(zhǎng)時(shí)間逆風(fēng)行走，根據(jù)天氣變化適時(shí)添加衣服，注意保暖，進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒。

　　普通人要適時(shí)增減衣物。

　　對(duì)于普通人而言，要適時(shí)增減衣物，不可驟增驟減，也不可增加過(guò)多，以利于身體適應(yīng)氣候轉(zhuǎn)冷。“潤(rùn)燥”是秋季養(yǎng)生大法，飲食上要注意用清淡滋潤(rùn)之品預(yù)防秋燥。

　　秋風(fēng)乍起，早晨起來(lái)，會(huì)感到絲絲涼意。老話說(shuō)，春捂秋凍，但對(duì)女性而言，尤其像肚臍、后背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂。

　　總結(jié)：要想徹底解決這一癥狀就必須從根本開(kāi)始了解女性入冬手腳冰涼的原因，及時(shí)正確的從日常生活保健開(kāi)始，勤甩手勤運(yùn)動(dòng)。小編為你介紹的緩解女性手腳冰涼全攻略很有效哦，趕緊來(lái)嘗試一下吧。