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          按摩加發(fā)聲 擺脫“包子臉”的糾纏

            目錄:

            第一章:瘦臉按摩操 10分鐘告別嬰兒肥

            第二章:常按3個穴位 幫你回復緊致小臉

            第三章:按摩+發(fā)聲操 消除水腫變小臉!

            編者按:很多女性都在糾結一個問題,為什么我怎么護理,臉還是胖胖的呢。那么,下面我們就教你幾招,讓你迅速擺脫“包子臉”的糾纏!

            瘦臉按摩操 10分鐘告別嬰兒肥

            Baby Face雖然可愛,但是女孩們總是希望自己的臉能再瘦一點。有什么瘦臉方法能變小V臉呢?下面小編就來教你一套瘦臉按摩操,幫你緊致臉部輪廓,輕松告別嬰兒肥,做小臉美人!

            很多女孩多年來一直甩不掉自己的幼稚氣息,不是別的,就是因為自己有一張嬰兒肥的臉,讓她少了很多女人聞,不用擔心,小編為你們推薦一種按摩瘦臉法,只要經常按摩,時間長了你就會發(fā)現自己的臉變得不再胖了,臉頰上少了很多肉。

           

            誰都可以做到的手部按摩操,通過按摩來達到瘦臉的功效!

            排除老廢物質:

            按摩臉部常用的手型,通過指腹的力量幫助按摩中老廢的物質通過淋巴排出。

            刺激你的穴位:

            這樣的手型可以在臉部狹小的范圍內通過關節(jié)的活動來刺激重要的穴位。

            大面積刺激:

            刺激面積比較大的部位,不僅用在臉上,如果是用在大腿上這樣的手型也同樣有效哦。

            每天幾分鐘的按摩,只要堅持就會看的見改變誰都可以做到的手部按摩操,通過按摩來達到瘦臉的功效。

            按摩前的準備動作:

            1.雙手合十,輕輕按壓下巴下方并后仰 保持10秒。

            2.右手放在頭部并順勢往下輕輕按壓使頭部,使脖頸向右拉伸,維持10秒。左右各作一次。

           

            每天抽出時間堅持按摩

            只要記住幾項簡單的法則,便可隨時隨地進行,十分方便,很容易便能達到每天按摩十分鐘甚至更長時間的目標。通過學習按摩來緊致自己的臉部輪廓,用手來提升自身的皮膚狀態(tài)。只要堅持就會看見改變。

            1.刺激淋巴

            用手掌或手指從耳后按摩至鎖骨凹陷處,刺激淋巴。由上而下連續(xù)做10次。再用指腹緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘后放開手指,連續(xù)做5次。

            2.清晰輪廓

            用大拇指延著臉型的輪廓按摩至耳朵下方,動作要有力但避免劃傷肌膚。這個動作會讓你的臉部線條逐漸清晰起來,反復5次。

            3.緊實提升

            緊實提升你的臉部輪廓,從鼻翼兩端面頰處到耳廓進行按摩 消除面部 “脂肪袋”, 把顴骨脂肪往上提,一次維護數秒,反復5次。

          包子臉 發(fā)聲練習 擺脫糾纏 
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