女性月經(jīng)期間該如何清洗
1、勤換衛(wèi)生巾，選擇衛(wèi)生巾要選質(zhì)量好的衛(wèi)生巾。每天用溫?zé)崴逑?次外陰，我們主張用溫開水作為清洗液，因?yàn)榻?jīng)過(guò)煮沸后已經(jīng)消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也如此。
2、要注意清洗器具的選擇，每個(gè)婦女都應(yīng)該有專門的洗下身的盆，這樣可以避免其它的感染進(jìn)入陰道。如沒(méi)有淋浴條件清洗，可以盆浴時(shí)要做到“一人一盆一巾一水”。
3、陰部與足部要分開洗。
4、每天都應(yīng)該進(jìn)行外陰清洗和內(nèi)衣褲更換。
5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無(wú)數(shù)個(gè)小傷口，宮頸口張開，洗澡時(shí)，只能沐浴，不可盆浴、坐浴，以防臟水進(jìn)入陰道。此外，大便后，要從前向后揩拭，以防污染陰道。
總結(jié)：正常生活方式、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣外，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，讓你輕松度過(guò)經(jīng)期。
