肺炎的一些保健措施

　　肺炎的按摩治療方法

　　1、按揉膻中穴：

　　位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。

　　按摩方法：以左手大魚(yú)際或掌根貼于穴位，逆時(shí)針?lè)较虬茨?分鐘，以脹麻感想胸部放散為佳。

　　功效：膻中主一身之氣，刺激膻中，可以理氣止痛，經(jīng)常按摩可以改善呼吸困難 咳嗽 胸部疼痛 肺炎等癥狀。

　　2、按揉中府穴

　　位置：胸前壁外側(cè)，突起下方，第一肋間隙中。

　　按摩方法：用中指點(diǎn)按中府穴不動(dòng)，約半分鐘然后向外揉2分鐘，當(dāng)時(shí)即可感覺(jué)到呼吸通暢，咳嗽癥狀緩解。

　　功效：中府穴為肺的募穴，俞募配穴治療肺系疾病，經(jīng)常按摩可改善咳嗽 氣管炎 支氣管哮喘 肺炎 胸滿痛等癥。

　　3、點(diǎn)按天突穴

　　位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。

　　按摩方法：用左手指指尖點(diǎn)于天突穴，指力沿胸骨柄的后緣向下點(diǎn)不動(dòng)1分鐘，力度以不影響呼吸為佳。

　　功效：經(jīng)常按摩天突穴可起到宣通肺氣 通經(jīng)活絡(luò) 降氣化痰的作用，可幫助緩解咳嗽 咽喉腫痛 支氣管哮喘 支氣管炎 咽炎 扁桃體炎等。

　　肺炎的居家護(hù)理要點(diǎn)

　　1、多翻身拍背，幫助呼吸道分泌物排出。寶寶咳嗽多時(shí)，睡覺(jué)時(shí)會(huì)很難受，爸媽記得多給寶寶翻身拍背，幫助寶寶把呼吸道的分泌物排出。

　　2、多吃水果、湯汁，少吃雞蛋。食物要清淡，要多補(bǔ)充水分和維生素C，但注意不要一次吃得太多，蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì)引起消化不良。

　　3、鼻塞使用細(xì)棉棒、吸鼻器。寶寶鼻塞、鼻堵時(shí)可用沾有溫水的棉棒濕潤(rùn)鼻痂，一點(diǎn)一點(diǎn)地將鼻痂取出，爸媽注意千萬(wàn)不可以用力過(guò)猛哦。選擇細(xì)小的棉棒，它比傳統(tǒng)的棉棒更好用。吸鼻器在這時(shí)也能派上用場(chǎng)。

　　4、自備溫濕度計(jì)，保持空氣流通，每天開(kāi)窗2到3次。自備一個(gè)溫濕度計(jì)，大超市里就有賣的哦。保持室內(nèi)的空氣流通，每天開(kāi)窗2到3次，控制室內(nèi)的溫濕度，溫度約在18℃～22℃，濕度約在60%左右。

　　5、敷額頭（退熱貼）、酒精擦身。如果寶寶有發(fā)燒的情況，冷毛巾敷額頭可以給寶寶降熱，去熱貼也可以選用哦。另外，30%～50%的酒精擦身也可以幫助寶寶物理降溫。