目錄：
編者按：大腦是人體重要的器官之一，支配著身體所有的動作。醫(yī)學(xué)上心臟停止跳動已經(jīng)不是判斷一個人是否死亡的依據(jù)，大腦死亡才是?？梢姶竽X的重要地位。既然大腦如此重要，那我們平時應(yīng)該如何保護(hù)自己大腦的健康呢？
大腦的重要性
古人主張博學(xué)強(qiáng)記，博學(xué)可以增強(qiáng)記憶，強(qiáng)記又可以促進(jìn)博學(xué)，二者相輔相成。實踐證明，腦力活動可以防病延年，預(yù)防老年性癡呆，尤其是年輕時的腦力活動對人體壽命的影響更大。
歷代中醫(yī)對腦的作用極為重視，腦為神之府、腦為神之本、腦強(qiáng)必多壽。合理用腦有助于健腦全神，提高智能，科學(xué)用腦尤其重要。健腦養(yǎng)生，實為抗老回春妙法。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦證實，神經(jīng)系統(tǒng)的高級中樞大腦，在導(dǎo)致肌體過早老化方面起著制約作用，保護(hù)好大腦對人類健康非常重要。
以下人群就需要好好為自己的大腦補(bǔ)一補(bǔ)：
老年人群：腦萎縮（大腦萎縮、小腦萎縮、橄欖橋萎縮）、老年性癡呆、帕金森氏綜合癥、腦癱、記憶力減退、中風(fēng)后遺癥等。
青少年人群：腦發(fā)育不全、小兒多動癥、先天愚性、弱智、神經(jīng)發(fā)育遲滯、偏癱、失語、失用、癲癇等。
亞健康人群：急需增強(qiáng)記憶，提高智商，改善腦部疲勞，對健忘、失眠、環(huán)境污染、電磁輻射、用腦過度的在校學(xué)生及腦力勞動者等亞健康人。
