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警惕 餐館里面八大“不能說的秘密”(7)

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  7.大蔥

  蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身,巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能刺激性欲?,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰防早泄。

  8.雞蛋

  許多性學專家指出,雞蛋是人體性功營養(yǎng)強的載體,是性愛后恢復元氣好的“還原劑”。千百年來,阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗,其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿,雞蛋是一種高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白質(zhì)中,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質(zhì)相成相近。

  雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。

  能增強性功能的保健營養(yǎng)食品遠不止于此,還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。

  后需要提醒的是,偉哥等強性藥在服用產(chǎn)生奇效的同時,也帶來了種種令人擔憂的副作用。因此,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。

  餐桌上易相信的十大謊言

  1、食辣對胃有害?事實上 正好相反

  辣食,例如辣椒和芥菜,不僅能夠殺死病菌,還可以促進肝臟和膽囊的正常工作。

  2、吃晚飯發(fā)胖?這恐怕是在廣大減肥愛好者中廣為流傳的謬論了

  晚飯要提供夜間休息時所需的能量,晚上不進食,對睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生影響。試想沒有高質(zhì)量的睡眠,怎么可能健康?要想擁有好身材,重要的是注意一天的飲食總量所含的脂肪和熱量,不能忽視體育活動的重要性。

  3、菠菜富含鐵?不完全對

  許多資料表明,100克菠菜含35毫克鐵,但這里指的是曬干的100克菠菜,100克新鮮菠菜里只有約3.5毫克鐵。

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養(yǎng)生 禁忌 飲食 
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