減肥瘦身是我們大家關(guān)心的一個問題，生活中很多的朋友都在為如何減肥而煩惱，專家介紹，減肥的方法有很多，想要實現(xiàn)減肥的目的，我們一定要辯證選方。減肥茶也是一個不錯的方法，下面小編就為大家介紹幾款自制中藥減肥茶。
一、決明菊花飲
材料：草決明3錢，菊花3錢，甘草5分
做法
利用熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10～20分鐘即可
小編點評：對于長期在辦公室工作的職業(yè)人來說，會有頭痛、頭昏等癥狀，更因此無法集中注意力和專心思考，喝一杯集合決明和菊花令醒腦明目就好了，而且更有減肥功效，想瘦身的MM們就不要錯過了。
二、荷葉消脂茶
材料：荷葉5公克，枸杞10公克，黃耆15公克，何首烏10公克，水700cc
做法
1、荷葉放入沸水中汆燙至葉片顏色變深，取出備用。
2、將其余藥材，以冷水沖洗去除雜質(zhì)，備用。
