玉米須怎么減肥
玉米想必大家都非常熟悉，但玉米須真的能減肥嗎?小編介紹到，玉米是生活中非常普遍食物，而且玉米中的纖維素含量很高，而且熱量低，可以給身體排毒，玉米須具有減肥的功效。下面小編就為大家?guī)?lái)玉米須的減肥吃法，一起來(lái)看看吧!
玉米須茶
原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。
制法：先將玉米須洗凈后，放入鍋內(nèi)，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時(shí)，沖泡茶葉。
服法：每日一劑，2～3次水煎，沖泡茶葉飲用。
功效：減肥瘦身，利尿降脂。
適用：肥胖癥、水腫等。
方法/步驟
1、玉米須紅糖茶
玉米須有非常強(qiáng)大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補(bǔ)保健的功效，所以玉米須+紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果。家里有準(zhǔn)媽媽的，是不是經(jīng)常會(huì)覺(jué)得手腿腳腫脹呢，試試煮點(diǎn)玉米須湯喝喝，不用加紅糖，尤其懷孕早期的準(zhǔn)媽媽不要喝紅糖，因?yàn)榧t糖有活血作用嘛!相比之下利水消腫作用非常明顯，卻沒(méi)有西藥那么快而猛，非常安全，也十分容易得到。
玉米須30克、紅糖30克、水250毫升，配成紅糖水待用。
