由于缺乏運動，年齡的逐漸增長，許多女性的新陳代謝開始走下坡路，體內(nèi)的脂肪慢慢堆積。很多開始就喜歡上了埋線減肥，你了解什么是埋線減肥.下面小編為大家分享埋線減肥的常識，讓你瘦的更加有效。

　　埋線需這樣做

　　告知身體狀況

　　穴位埋線前，可透過親友或網(wǎng)路打聽診所的口碑，另可觀察診所環(huán)境及醫(yī)護人員的素質(zhì)。問診時，也應(yīng)先告知醫(yī)師自身身體狀況及目前使用的藥物。

　　可埋大腿測試

　　穴位埋線后24小時內(nèi)觀察有無紅腫、熱痛，如有應(yīng)立即回診;若屬易過敏體質(zhì)，可先埋一針在大腿外側(cè)測試，看24小時內(nèi)是否過敏，沒問題隔天再埋線。

　　針對重點埋線

　　埋線應(yīng)針對想雕塑的部位，如腹部可分別在肚臍上下左右的4指腹處各埋1針，腰部兩側(cè)各埋2針，不過胸部皮下脂肪薄，怕傷到肺或心臟，不適合埋線。

　　輕按部位消腫

　　埋線后用棉花壓住傷口，貼上透氣膠帶，約3~4小時后取下，埋后會有微酸脹感，若出現(xiàn)腫硬顆粒，可輕按壓約5~10分鐘，助團塊消掉，不宜用力按揉。

　　搭配科學(xué)中藥

　　可搭配具抑制食欲、增加新陳代謝的科學(xué)中藥錠劑;心臟病、高血壓、甲狀腺機能低下或亢進者，或正在服用其他藥，應(yīng)先告知醫(yī)師，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　控制飲食運動

　　搭配少吃多動，減重效果更好，每餐淀粉減1/3或半碗，一天蔬菜3份、水果2份，蔬菜1份約煮熟1碗，水果1份約1拳頭大，一周運動3次、每次30分鐘。

　　埋線減肥法功效

　　能夠抑制患者亢進的食欲，從根本上控制熱量的攝入，從而避免脂肪的生成。

　　能夠抑制患者腸胃消化吸收，使原本轉(zhuǎn)化成脂肪的能量直接被消耗掉，從而減少能量的攝入，達到減肥的效果。

　　可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)(交叉神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內(nèi)脂肪的分解。

　　埋線減肥會根據(jù)個人體質(zhì)，出現(xiàn)不同的癥狀，建議去比較正規(guī)的大型醫(yī)院，正確測試自己的肥胖體質(zhì)，然后醫(yī)生根據(jù)個人的體質(zhì)來實施埋線。