冬季是一個容易囤積脂肪的季節(jié)，在冬天里，人們?yōu)榱吮Ｅ瘯z入比往常更多的熱量，從而導致肥肉滋生。但是大家都希望自己的身材永遠苗條，因此煩惱就來了。減肥是痛苦了，節(jié)食不健康、運動天冷不想動。于是有一些人想要嘗試一些輕松的減肥方法。實際上呢，中醫(yī)養(yǎng)生中的針灸法就可以幫助大家輕松預防發(fā)胖以及減肥。那么，針灸是如何預防發(fā)胖的呢?具體情況下面咱們緊接著來了解一下!

　　對于那些想要減肥但是又不想運動的人來說，減肥是一件很痛苦的事。現(xiàn)在也有很多美容機構打出封穴針灸的減肥概念，但是對此很多想要選擇針灸減肥的人士非常猶豫不決。

　　針灸減肥，可以從冬季開始預防，但是針灸減肥從來沒有“封穴”一說，此說法只是市面上商家蒙人錢財?shù)募總z。

　　針灸通過神經(jīng)調節(jié)系統(tǒng)，可以使基礎胃活動水平降低及餐后胃排空延遲，并可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲。此外，針灸調節(jié)神經(jīng)讓人覺得不乏力、不饑餓的目的。

　　針灸是通過調節(jié)我們人體的內分泌，減速體內脂肪的新陳代謝。從而達到養(yǎng)生的目的的。針灸還可以通過幾次穴位，使得血糖調到正常水平，讓體內堆積的脂肪分解，液化加速，抑制了脂肪的合成，使得機體的脂肪代謝平衡，從而達到減肥的目的。

　　寒冬季節(jié)，人們的胃口好起來了，不知不覺就大吃大喝起來。每天多余的“熱量”就變成“新脂肪”，在平常不易運動到的腰、腹、臀、頸部堆積起來，形成我們平常所說的贅肉。

　　以往，美眉們總誤以為夏季是一年中減肥的佳季節(jié)，所以，每入初夏，美眉們就啟動瘦身計劃，加之夏季本身容易出“汗”，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快。

　　冬季，才是女人減肥關鍵的季節(jié)。如果在這個易肥胖的季節(jié)都能控制好自己的體重，并使身體各部分都很勻稱，那么，你完全不用擔心來年的體形會發(fā)胖。

　　人同萬物的規(guī)律都是一樣：春生、夏長、秋收、冬藏。因此，冬天時人們用來儲存熱量以及脂肪的季節(jié)。同夏天相比較，冬天正是人們脾胃運化功能偏低的季節(jié)。如果人體的運化偏低，吃進去的營養(yǎng)物質就會很難轉化為氣血，只好轉化為堆積的脂肪。所以，不如就從冬天開始著手減肥吧，這樣預防以及治療兼?zhèn)?，是一種非常明智的做法。

　　中醫(yī)專家揭秘，做針灸減肥哪些人有效

　　減肥在這個時代已經(jīng)成為一種潮流，很多人為了擁有苗條的身材，而盲目的進行節(jié)食減肥，殊不知這樣的方法會對身體造成傷害，危及健康，因此就需要選擇有效健康的方法，針灸減肥因為安全性而受到人們的青睞，可是并不是所有的人都適合進行針灸減肥，下面就來詳細的了解一下哪些人做針灸減肥有效。

　　什么是針灸減肥

　　針灸減肥是中醫(yī)療法的一種，是無副作用、療效確切的一種減肥方法。人體的肥胖其實并不是一個簡單的脂肪堆積，而是與環(huán)境和遺傳有關，由能量攝入過多、內分泌紊亂及各種激素分泌異常等狀況引起的內分泌代謝功能障礙性疾病。而針灸減肥則是通過辨病與辨證相結合，以針刺為主，配合穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法，刺激人體的某些特定穴位，通過經(jīng)絡調節(jié)機體，達到減肥的目的。相比起西醫(yī)治療，藥物減肥有副作用，手術方法治療存在一定安全風險，而針灸減肥就安全有效多了。

　　哪些人做針灸減肥有效

　　肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，達到減肥的目的，而對于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。

　　合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經(jīng)絡調節(jié)，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對于體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達到消除水濕的作用，達到減肥的目的。