偏方5：寶茶

　　配方：普洱茶、菊花、羅漢果各60克。

　　用法：三藥共研制成粗末，用紗布袋(好是濾泡紙袋)分裝，每袋20克。每日1次，用上藥1袋，以沸水沖泡10分鐘，待溫頻頻飲服。

　　功效：養(yǎng)肝益腎，主治高血壓。

　　高血壓的中醫(yī)治療方案

　　目前我國高血壓的發(fā)病率非常高，引發(fā)高血壓的原因有很多中，讓高血壓已經(jīng)成為常見的疾病之一，控因此其治療方法具有普遍意義的。那么，為了達(dá)到有效血壓正常我們常常采用哪些方法呢?

　　按摩可以治療高血壓嗎

　　患者坐在椅子或沙發(fā)上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大上，膝關(guān)節(jié)呈90度角，兩足腿分開與肩同寬，全身肌肉放松，呼吸均勻。

　　1、按揉曲池穴

　　找準(zhǔn)肘關(guān)節(jié)處的曲池穴，先用右手按揉，再用左手按揉，共做32次，能清熱、降壓。

　　2、按揉內(nèi)關(guān)穴

　　用大拇指按揉內(nèi)關(guān)穴，順時針按揉，先揉左手再揉右手，揉32次，能舒心開胸。

　　3、按摩百會穴

　　百會穴位于頭頂?shù)恼醒?。手掌緊貼百會穴順時針旋轉(zhuǎn)，至少旋轉(zhuǎn)32圈，可以寧神清腦，降低血壓。

　　4、按揉太陽穴

　　手指按著太陽穴順時針旋轉(zhuǎn)，約旋轉(zhuǎn)32圈，可清腦明目，疏風(fēng)解表，止頭痛。

　　5、摩抹腦兩旁

　　兩手五指自然分開，手掌從前額向耳后按摩，兩手交換使用，摩抹32次，能平肝息風(fēng)，疏經(jīng)通絡(luò)，降血壓清腦。

　　6、按摩風(fēng)池穴

　　雙手拇指按揉雙側(cè)的風(fēng)池穴，順時針旋轉(zhuǎn)32圈，可清腦提神，明目降壓。

　　7、按揉足三里穴

　　分別用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，按揉32次，可健脾養(yǎng)胃，降低血壓。兩手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高向后擴(kuò)胸，后放松還原。

　　8、摩擦頸兩側(cè)

　　左手掌擦抹右頸部胸鎖乳突肌，再用右手掌擦抹左頸，擦抹32次，能解除胸鎖乳突肌的痙攣，起到降低血壓的功效。

　　中醫(yī)治療高血壓的方法有哪些

　　1、用雙手拇指放在雙大腳趾根部，與趾根關(guān)節(jié)線做十字交叉，每夾掐揉36-100下，能降血壓。

　　2、敲擊兩側(cè)三陰交穴。此穴是足三條陰經(jīng)風(fēng)云際會的穴位，(足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng))肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精又生血，這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)系。多數(shù)犯高血壓病人，該穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或酸脹的感覺。每天按摩10分鐘以上，有痛或酸脹的感覺，就證明降壓效果出來了。